Cum trebuie să arate lista ta cu planuri pe anul 2015
La început de an este momentul să ne facem lista cu planuri. Retrage-te singur într-o cameră şi analizează-ţi puţin viaţa. Unde ţi-ar plăcea să ajungi, ce vrei să faci, cum să te porţi, ce e bine să schimbi la tine? Psihoterapeutul Constantin Cornea te învaţă cum să-ţi faci aceste planuri de viitor astfel încât să ai succes pe toate planurile, în noul an.
1. Fă o listă cu activităţile care îţi fac plăcere (un film, o carte bună, ieşirile cu prietenii, sportul) şi nu uita de ea. Aceste momente sunt cele care îţi aduc zâmbetul pe buze şi te deconectează.2. Ce poţi îmbunătăţi la relaţia de cuplu: vedeţi ce e bine să schimbaţi, încercaţi să petreceţi mai mult timp de calitate împreună, făcând lucruri care vă bucură pe amândoi, comunicaţi mai mult, fiţi sinceri unul cu celălalt.3. Ce ai de făcut în privinţa carierei: evaluează corect locul pe care îl ocupi în companie şi construieşte-ţi un plan realist de creştere profesională. Propune-ţi să mai înveţi ceva, să faci un curs, o specializare în plus. Nu în ultimul rând, stabileşte un echilibru între muncă, familie şi alte activităţi care îţi aduc bucurie.4. Fă o listă cu aşteptările pe care le ai legate de prieteni, ca să înţelegi: dacă ai prieteni de suflet sau de conjunctură, dacă eşti prieten interesat sau interesant, dacă eşti folosit sau îţi foloseşti prietenii pentru scopuri proprii.
„Un om puternic este acela care îşi construieşte viaţa, nu cel care se lasă construit. Încercaţi să faceţi tot ce ţine de voi şi să nu vă ascundeţi după cuvinte cum ar fi soartă, noroc sau şansă”, spune psihoterapeutul Constantin Cornea.