De ce e bine să faci sport înainte de sex
Ai remarcat vreodată că după gimnastică simţi că vrei să faci dragoste? Ceea ce se întâmplă este că hipotalamusul produce nişte substanţe care au acelaşi efect ca morfina. Şi, de fapt, sunt cam aceleaşi substanţe produse în timpul actului sexual.
Oamenii de ştiinţă numesc aceste substanţe “endorfine”: (combinând cuvântul, “endogen”, care “înseamnă produs în mod natural de corp” şi morfină). De fapt, gimnastica este la fel ca stadiile iniţiale ale actului sexual şi, firesc, vrei să atingi şi aici punctul culminant.
De câtă gimnastică ar fi nevoie?
Ei bine, nu foarte puţină, dar nici prea multă, ca să nu te oboseşti. O alergare rapidă timp de vreo 30 minute este de ajuns. Acest lucru va dubla endorfinele din corpul tău. Sau cum ar fi să înoţi spre o plajă pustie sau să mergi cu bicicleta spre un loc ascuns unde să organizezi un picnic?