Foodpanda recomandă: Nicio zi fără o masă delicioasă! Ce să mănânci iarna dacă eşti vegetarian!

Iarna sau vara, trebuie să avem grijă de sănătate. Însă, când e frig afară, cu atât mai mult, mai ales dacă ai ales să elimini cu totul din alimentaţie carnea sau sau alte produse de origine animală. Iată ce trebuie neapărat să consumi ca să ai parte de toate proteinele şi vitaminele care te ţin în formă pe timp de iarnă.

Seminţe de toate felurile! Proteinele pe care le conţin sunt vitale pentru un organism care nu primeşte carne. De bostan, floarea soarelui, in sau susan, în orice combinaţie, sunt perfecte!

Migdale, nuci, năut, linte sau fasole, sunt gustoase, pot fi consumate simple sau în diverse combinaţii, au uleiuri esenţiale şi asigură necesarul optim de fibre! Nu uita de fructe şi legume proapete, toate sunt bune.

Daca nu eşti 100% vegan şi ai ales dieta ovo-lacto-vegetariană, ai la îndemână mai multe combinaţii delicioase, din care nu trebuie să lipsească ouăle, laptele, brânzeturile sau iaurturile.

Dacă eşti vegetarian şi ţi-am făcut poftă de o mâncare gustoasă şi sănătoasă, comandă acum din oferta restaurantelor vegetariene de pe foodpanda.ro, cea mai mare platforma online de comenzi de mâncare din Romania, si primesti pe loc o reducere de 10 lei!

Poti comanda de mancare de pe foodpanda.ro de la cele mai bune restaurante din Bucuresti, Cluj-Napoca, Timisoara, Iasi, Brasov, Constanta, Arad, Ploiesti, Oradea, Galati, Buzau si Sibiu, de pe calculator, accesand www.foodpanda.ro, sau de pe aplicatia mobila pe care o gasesti gratuit in Appstore, Google Play si Windows Store.