Grăbește procesul de slăbire cu aceste lichide

În sezonul cald, pe lângă fructele și legumele proaspete pe care trebuie să le mâncăm, este recomandat să se bea cât mai multe lichide. Iar dacă ții dietă, există câteva băuturi care nu trebuie să lipsească din planul de alimentație.

Apă cu suc de lămâie

Sucul de lămâie este sursă bogată de vitamina C, substanță nutritivă care favorizează pierderea în greutate. Conform unui studiu recent, oamenii care consumă fructe cu un nivel ridicat de vitamina C ard mai multe grăsimi în timpul antrenamentului fizic, comparativ cu cei care le evită.

Suc de grepfrut

Grepfrutul este fructul care nu trebuie să lipsească din nicio dietă. Bea dimineața un pahar cu suc de grepfrut și până la prânz nu vei mai mânca nimic. În plus, bea-l în cantități mici după fiecare masă. Scade apetitul.  

Află cum poți grăbi procesul de slăbire cu ajutorul lichidelor pe clickpentrufemei.ro

Bea suc de morcov 8 săptămâni și vezi ce se întâmplă

Ce se-ntâmplă în corpul tău dacă bei suc de grepfrut cu oţet din cidru de mere