Incredibilele beneficii ale rădăcinii de lotus, planta renașterii
Lotusul este o plantă acvatică ce ocupă un rol important în diverse tradiţii de vindecare din Asia. Rădăcina acestei plante se foloseşte în numeroase reţete (supe, tocane, salate, garnituri etc.) şi are multe proprietăţi benefice pentru sănătate datorită compoziţiei sale bogate în vitamine, fibre şi minerale. Descoperă beneficiile rădăcinii de lotus:
Îmbunătăţeşte circulaţia sanguină
Această rădăcină stimulează circulaţia sângelui, ajută la purificarea organismului şi creşte nivelul de energie. Cantitatea de fier şi cupru pe care o conţine rădăcina de lotus este semnificativă, ajutând la producerea de globule roşii, reducând şansele dezvoltării anemiei.
Regleză presiunea sângelui
În rădăcină se găsesc cantităţi crescute de potasiu, care reglează echilibrul dintre substanţele chimice din organism. Potasiul ajută la dilatarea vaselor de sânge, ajutând la relaxarea lor, prin echilibrarea presiunea sângelui. De asemenea, acest mineral te ajută să îţi menţii greutatea, deoarece reduce volumul de lichide din organism.