Masturbarea, o parte importantă a unei vieţi sexuale sănătoase

Foarte multe mituri circulă şi în ziua de astăzi despre masturbare. Este încă un subiect cu care nu ne simţim deloc confortabil şi pe care îl discutăm, dacă avem curaj, cu voce joasă şi ruşinaţi. Cu toate acestea studiile medicale încearcă să ne convingă că nu este cel mai rău lucru de pe lume, ba dimpotrivă.

Masturbarea este o cale excelentă de a ne cunoaşte pe noi înşine, de a deveni mai buni în viaţa intimă pentru că ne-am învăţat trupul, de a avea orgasme. Medical vorbind, previne cancerul la prostată, aşa cum spun mai multe cercetări, şi îmbunătăţeşte sănătatea cardiovasculară prin numărul de orgasme de care ne bucurăm. Ne eliberează de stres, ne schimbă în bine starea de spirit, ne întăreşte relaţia cu noi înşine şi cu partenerul.

Aşadar, nimeni nu trebuie să se simtă deloc vinovat că apeleză la această practică, ba din contră, trebuie să ţină cont de beneficiile ei.