O atitudine sănătoasă, pozitivă faţă de sexualitate este foarte importantă

Specialiştii în materie de sex au ajuns la concluzia că satisfacţia sexuală este strâns legată de cât de bine te simţi în pielea ta. Astfel spus de cât de mândru, de bine te simţi în corpul tău, cât de confortabil te simţi gol, sau atunci când atingi sau eşti atins. O atitudine sănătoasă, pozitivă faţă de sexualitate este foarte importantă.

Când nu ai o imagine bună despre corpul tău, despre tine însuţi, acest lucru te va împiedica să te relaxezi şi să te focalizezi pe senzaţiile pe care le simţi în timpul actului sexual. Este destul de dificil să ne acceptăm corpul aşa cum este, când suntem bombardaţi de tot felul de reclame în care modelele arată perfec, dar acceptarea corpului nostru este un pas foarte important în câştigarea unei reale încrederi în noi înşine şi este esenţială pentru a reuşi să facem dragoste la un mod foarte intim şi împinitor.

Gândurile negative legate de felul cum arăţi sau faţă de unele aspecte ale corpului contribuie la instaurarea stării de anxietate şi sunt nişte factori importanţi care reuşesc să vă distragă atenţia de la ce este important atunci când faceţi dragoste. Cu toţii avem aşteptări nerealiste de cum ar trebui să arătăm, de cum am dori să fie trupul nostru. Şi este important să ne examinăm cu sinceritate ceea ce simţim, pentru că sunt anumite lucruri pe care le putem schimba, dar şunt şi altele pe care pur şi simplu trebuie să le acceptăm aşa cum sunt.