Suprasolicitarea zilnică, o problemă care afectează viaţa intimă

Extrem de multe persoane se lasă atât de mult angrenate în ritmul cotidian accelerat şi haotic, încât nici nu observă cum oboseala le afectează treptat viaţa sexuală. Cuplurile ajung să renunţe la intimitate, întrucât nivelul libidoului este atât de scăzut, încât somnul pare mult mai atractiv decât raporturile intime fireşti.

Suprasolicitarea zilnică poate să însemne un nivel de stres foarte mare, care să conducă la stări extreme de oboseală, respectiv la o disponibilitate redusă pentru raporturile sexuale în cuplu. Iar cum satisfacţia sexuală este o parte importantă a bunăstării fizice şi mentale, se naşte un cerc vicios în care oboseala afectează viaţa intimă, iar relaţiile sexuale afectează tonusul general al organismului.

Prin urmare, este nevoie de o reorganizare a modului de viaţă şi de o prioritizare nouă a sarcinilor zilnice, astfel încât momentele petrecute în doi să aibă propriul lor interval de timp dedicat. Acest lucru presupune, desigur, renunţarea la unele activităţi şi obiceiuri mai puţin importante, în beneficiul bucuriei de a avea o viaţă sexuală satisfăcătoare.