Topul celor mai eficiente alimente afrodisiace
Viaţa sexuală a unui cuplu este de cele mai multe ori influenţată de erecţiile puternice pe care le are partenerul şi de dorinţa de a face sex. Iar pentru a fi în formă de fiecare dată şi pentru ca partenera să fie satisfăcută pe deplin, uneori trebuie să consumaţi alimente afrodisiace.
Există o serie de alimente care sporesc pofta de sex, revitalizează organismul și îmbunătățesc starea generală de sănătate. Mai mult decât atât, cele mai eficiente alimente afrodisiace au și rolul de a trata unele disfuncții sexuale și de a spori fertilitatea.
Stridiile
Sunt cele mai bune afrodisiace cunoscute, bogate în zinc şi care ajută la creşterea producţiei de spermă şi testosteron. Stridiile mai conţin şi dopamină, un hormon care ajută la creşterea libidoului şi sunt considerate unele dintre cele mai interesante alimente care cresc potenţa.
Cuişoarele
Trezesc dorinţa sexuală, măresc libidoul şi au efecte benefice asupra virilităţii. Cuişoarele sunt un excelent afrodisiac atât pentru femei, cât şi pentru bărbaţi. Din acest motiv, merită consumate ori de câte ori aveţi ocazia.
Maca (Viagra naturală)
Plantă cunoscută şi ca Ginseng peruvian, este unul dintre cele mai puternice afrodisiace naturale care creşte virilitatea la bărbaţi. Consumul de Maca accelerează producţia de testosteron din organism, ceea ce înseamnă că ea creşte şi capacitatea de a rezista la eforturi fizice îndelungate.
Ciocolata
Conţine un stimulent numit feniletilamină, care induce o stare de bine similară celei provocate de endorfine. Cu atât mai mult este unul dintre cele mai eficiente alimente afrodisiace, fiind şi un simbol al pasiunii şi romantismului. Se spune că femeile produc de aproape patru ori mai multe endorfine după ce mănâncă ciocolată decât un urma unui preludiu pasional.
Ginseng
De sute de ani, este folosit la vindecarea multor afecțiuni. Ginsengul este una dintre cele mai bune plante afrodisiace care ajută la creșterea libidoului. Trebuie să aveți în vedere că cele mai benefice tipuri de ginseng pentru stimularea libidoului sunt considerate a fi cel roșu coreean și cel siberian.
Rhodiola rosea(rădăcina de aur)
Într-adevăr, putem spune că este una dintre cele mai eficiente alimente afrodisiace și este recunoscută pentru calitățile ei de îmbunătățire a stării de spirit. Această plantă specială poate diminua considerabil starea de depresie.Totodată, ea mărește performanța fizică și mentală, determinâmd secreția de dopamină și de serotonină.
Damiana
Este cunoscută ca fiind una dintre cele mai bune plante afrodisiace care stimulează organele sexuale și sistemul nervos. Pe de altă parte, este faimoasă pentru faptul că ajută la reglarea ciclului menstrual. Întrebuințată de mayași, acest aliment minune este un afrodisiac eficient, dar și un tonic, care ajută la îmbunătățirea stării de spirit a unei persoane. Cu atât mai mult, damiana poate vindeca impotența la bărbați și frigiditatea la femei.
Bananele
Au fost privite ca un simbol al fertilității, datorită formei falice și sunt adesea menționate ca un simbol al sexualității. Bananele conțin vitamina B, care contribuie la producerea de hormoni sexuali.