Vrei să ajungi mai repede la extaz? Învaţă să respiri

Experţii în sexologie susţin că orice femeie trebuie să înveţe să-şi controleze respiraţia pentru a avea orgasm în timp record. Aşadar, respiraţia joacă un rol extrem de important în rapiditatea cu care o femeie atinge extazul. Respiraţia este, desigur, un proces involuntar.

Deşi în timpul unei partide de sex respiraţia este ultima ta grijă, ea este extrem de importantă pentru a ajunge la orgasm. În timpul sexului avem tendinţa de a ne ţine respiraţia sau de a respira sacadat, din cauza excitării şi a încordării fizice şi mentale din acele momente.

Pentru un orgasm garantat este nevoie să controlezi acest aspect. Impune-ţi să respiri lent şi profund, chiar dacă până te obişnuieşti vei fi probabil distrasă de la ceea ce simţi. O respiraţie profundă asigură o oxigenare corespunzătoare a creierului, deci senzaţii mai intese. În plus, vei putea controla mai bine ceea ce simţi, alegând singură momentul de intesitate maximă a senzaţiilor, când vei avea orgasm.