Gabi, apucă-te de sport!

A slăbit, dar tot nu se poate considera perfectă. Gabriela Cristea s-a afişat în acest weekend pe Litoral cu sânii lăsaţi şi fundul plin de cute. Un medic estetician şi un instructor de fitness sunt de părere că bruneta mai are mult de lucru.

Gabriela Cristea a stârnit admiraţia tuturor femeilor din România după ce a reuşit să dea jos un număr impresionant de kilograme. Şi nu oricum, ci cu o dietă echilibrată, fără înfometare. Şi totuşi, iată că "războiul" vedetei cu propria siluetă nu s-a încheiat.

Aflată pe litoralul românesc în acest weekend, Gabriela nu e azitat să poarte un costum de baie destul de sexy, care i-a lăsat însă la vedere posteriorul deloc tonifiat. „Slabă nu înseamnă şi o siluetă perfectă", este de părere dr. Silvia Stănculescu, chirurg estetician. „Sunt de părere că asupra sânilor ei ar trebui să se intervină cu un lifting mamar. Sau ar trebui să poarte alt tip de sutiene. La spate, se vede că are probleme pe coapsele superioare şi pe fese. E necesară şi aici o aranjare chirurgicală a zonei, fie cu implanturi de fese, fie cu lifting de coapse", este de părere medicul Silvia Stănculescu.

De cealaltă parte, şi un expert în fitness îi dă Gabrielei sfaturi preţioase, pentru a-şi rezolva problemele. „Gabriela Cristea arată foarte bine după ce a pierdut în greutate, dar are urgent nevoie de un program de tonifiere, mai ales în zona feselor, zona anterioară şi posterioară a coapselor. Îi propun un program de gimnastică special pentru zonele-problemă, al căror grad de dificultate poate să crească de la o şedinţă la alta. Ar trebui să facă genuflexiuni cu gantere - printre cele mai importante exerciţii, deoarece implică o mare parte din musculatura corpului, în special muşchii fesieri. Îi mai recomand fandări - pentru muşchi fesieri şi coapse. Pentru fiecare exerciţiu e valabil proverbul „repetitio est mater studiorum" („repetarea este cel mai bun profesor", n.r.). Deci repetăm fiecare exerciţiu de minimum 20 de ori. Şi, dacă tot este la mare, îi recomand exerciţiile în apă. Ar putea face mers în apă, să imite mersul pe bicicletă şi să facă ridicări alternative ale genunchiilor, la suprafaţa apei", spune Alexandra Georgiadis, Manager Sportiv „Alexandreea Club Fitness & Spa" din Capitală.

Genuflexiuni cu gantere

Fandări

Gimnastică în apă

Lor nu le pasă că stau în soare la 37 de grade Celsius!

Litoralul a devenit magnet pentru vedete în cel mai călduros weekend de anul acesta. Domnişoarele şi-au expus nurii la plajă ore în şir, în ciuda avertizărilor meteo de caniculă. Adina de la Heaven a ignorat sfatul medicilor referitor la protecţia împotriva razelor UV şi şi-a petrecut după-amiaza de sâmbătă bronzându-se pe plaja din Mamaia.

Adina de la Heaven şi-a etalat pe plajă corpul tonifiat

Cu un trup tras prin inel, Adina nu a trecut neobservată. A întors multe priviri asupra ei, mai ales că a purtat un costum de baie sexy, din două piese. Forma fizică pe care o afişează Adina se datorează orelor intense de sport pe care le practică. Ea aleargă zilnic 5-6 kilometri ca să arate astfel. Şi Margherita, fiica Clejanilor, a făcut furori, zilele trecute, pe plaja din Mamaia. Tânăra de 20 de ani şi-a arătat pentru prima dată, în toată splendoarea lor, sânii siliconaţi.

Margherita şi Viorica de la Clejani au dat spectacol pe plaja de la Mamaia

Margherita a stat, mai întâi, la plajă, dar numai după ce s-a uns atentă pe corp cu cremă. Apoi, a intrat în apă pentru a se răcori, iar, la orele prânzului, s-a retras sub umbrelă, alături de părinţi, pentru a mânca o pizza. Nici mama ei nu s-a acoperit prea bine de razele ucigătoare ale soarelui. Viorica de la Clejani a ales să facă topless ca şi fiica sa, chiar dacă e departe de a arăta la fel de bine.