Ce spun psihologii despre maternitatea pe cont propriu. De ce tot mai multe femei aleg să fie mame singure?
Tot mai multe femei aleg maternitatea pe cont propriu, după ani de relații care nu au dus la o familie stabilă. Decizia este prezentată adesea ca un act de autonomie și curaj personal, dar în spatele acestei alegeri apar emoții complexe, rar discutate public. Tristețea, regretul și sentimentul pierderii sunt frecvente. Psihoterapeuții vorbesc despre acest sentiment ca despre un „doliu” emoțional. Acceptarea lui devine esențială pentru echilibrul viitoarelor mame singure.
Tot mai multe femei ajung să aleagă conștient drumul maternității fără partener, nu din respingerea ideii de familie, ci după ani de încercări afective eșuate. Pentru unele, această decizie aduce un sentiment puternic de control asupra propriei vieți și asupra timpului biologic. Pentru altele, experiența este dublată de o suferință profundă, legată de abandonarea unui scenariu de viață construit încă din copilărie, scrie The Guardian.
O femeie de 36 de ani povestește că, după mai bine de un deceniu de relații care nu au evoluat către stabilitate, a decis să devină mamă singură.
Entuziasmul inițial al hotărârii a fost rapid însoțit de emoții neașteptate, scoase la suprafață în cadrul consilierii psihologice recomandate înaintea procedurilor de fertilitate.
Durerea pierderii ideii de familie „în doi” a devenit evidentă. Chiar dacă are o rețea solidă de prieteni și o viață socială activă, diferența față de femeile de vârsta ei, aflate în relații stabile, îi provoacă uneori sentimente de izolare și invidie.
Familia imaginată care nu a mai fost să fie
Psihoterapeuții susțin că acest tip de tristețe profundă este frecventă în rândul femeilor care aleg maternitatea solo.
Julia Bueno, specialistă în sănătate mintală, explică faptul că procesul reactualizează adesea nevoi emoționale vechi, legate de atașament, siguranță și dorința de a fi iubit.
Mulți oameni cresc cu o poveste interioară clară despre cum ar trebui să arate viața adultă, iar ruperea acestei narațiuni poate provoca suferință autentică.
Psihologul american Janet Jaffe, expert în traumă reproductivă, arată că regretul nu anulează corectitudinea deciziei.
El indică, mai degrabă, confruntarea cu o pierdere simbolică: familia imaginată, care nu va mai exista în forma dorită.
Recunoașterea acestui fapt ajută la prevenirea acumulării frustrărilor și a sentimentului de eșec personal.
De ce este importantă validarea emoțiilor
Consilierea psihologică oferită de clinicile de fertilitate are rolul de a sprijini femeile să înțeleagă nu doar ce câștigă, ci și ce lasă în urmă.
Bueno avertizează asupra riscului unui optimism forțat, folosit pentru a masca emoții incomode. Lacrimile declanșate de o sarcină anunțată în cercul apropiat nu reprezintă un eșec, ci un semn al unor emoții legitime, care cer atenție.
Specialiștii recomandă comunicarea deschisă cu persoane de încredere sau cu alte mame singure, pentru a reduce izolarea.
Exerciții precum scrierea unei scrisori către „sinele îndurerat” pot facilita procesul de acceptare. Integrarea pierderii în propria poveste de viață devine, astfel, un pas esențial spre o maternitate asumată și echilibrată.