Mic dejun de top model! Vezi ce mănâncă Valentina Pelinel

Valentina Pelinel a dezvăluit ce rol important joacă micul dejun în menținerea siluetei și cu ce se răsfață la primele ore ale zilei.

Soția lui Cristian Boureanu recomandă celor care doresc o siluetă de invidiat să nu sară peste mese și să consume legume și fructe.

Fiind o fire sportivă, vedeta recunoaște că are nevoie de multă energie pe care și-o procură din regimul alimentar organizat și sănătos.

"Micul dejun e simplu pentru mine. Consum fie un fruct, fie un iaurt cu fructe de padure si arareori cereale cu suc de portocale. Micul dejun il consum in jur de ora 9, inainte sa merg la alergare, aerobic, power plate sau yoga. Daca sunt in vacanta, e posibil ca micul dejun sa devina brunch."

"Sincer, acum cativa ani saream adesea peste micul dejun, insa mi-am impus ca micul dejun sa aiba loc zilnic in viata mea pentru ca e foarte sanatos si am fost sfatuita si de doctorul nutritionist cu care lucrez de 3 ani. Sunt si o fire sportiva si m-am obisnuit cu un regim alimentar destul de organizat si sanatos; totul e chestie de educatie si, in acest caz, educatia alimentara. Acum organismul meu are nevoie de micul dejun", a declarat Valentina Pelinel pentru foodstory.ro.