A slăbit 60 kg și își spune secretele în cartea «Dieta-Minune»

Colega noastră Anca Bejan s-a îngrășat, în perioada 2008-2011, 60 de kilograme. Apoi a slăbit la loc, în doar doi ani.

Și mărturisește că a făcut acest lucru fără să apeleze la ceaiuri, la pastile sau la intervenții chirurgicale. Despre metoda care a readus-o la o greutate normală a vorbit prima dată într-un jurnal online, publicat pe internet în iulie 2016: din 2012, Anca mănâncă zi de zi la aceleași ore de masă, doar în intervalul 07.00-19.00 și păstrează între mese o pauză de minimum două ore și jumătate. După doi ani în care a răspuns zilnic cititorilor despre metoda ei de slăbit și a cucerit cu acest stil de alimentație sute de români, Anca a acceptat propunerea Editurii Mara Books & Publishing de a tipări și într-un format clasic cartea sa, „Dieta-Minune: Drumul de la 120 la 60 de kilograme”.

Lansarea este programată miercuri, 14 noiembrie, în deschiderea Târgului de carte Gauderamus din București, și va avea loc la ora 17.00, în Sala Cupola. „Într-o lume în care majoritatea oamenilor e obsedată de diete, cred că această carte va aduce ceva cu totul nou. O alternativă, o soluție, un colac de salvare pentru toți cei care sunt condamnați să țină diete pe viață ca să nu se îngrașe. Și asta pentru că Dieta-Minune nu este o dietă, ci un stil de viață care te învață să mănânci inteligent și te scapă astfel de frustrările legate de alimentație, pentru că nu conține nici tabele cu calorii, nici liste cu alimente interzise sau scheme cu combinații nepotrivite, nici meniuri prestabilite”, este de părere Anca Bejan.