Mit spulberat: berea nu îngraşă!

Specialiştii de la Consiliul Superior de Cercetări Ştiinţifice din Madrid susţin că berea, consumată cu moderaţie, nu provoacă modificări în greutate.

Studiul destramă toate tabuurile legate de bere şi arată că este o băutură diuretică, ce nu îngraşă. Spre deosebire de celelalte băuturi alcoolice, berea are un conţinut caloric scăzut, reduce stresul acumulat peste zi şi asigură o mai bună odihnă în timpul nopţii.

Cu alcool sau fără, aceasta conţine mai puţine calorii decât sucul de portocale sau de mere. Efectele benefice asupra organismului se produc însă doar în cazul unui consum de bere responsabil.