14 sfaturi să-ţi tratezi mahmureala

Ai băut cam mult? Ai capul cât o baniţă şi îţi simţi tâmplele pulsând? Nu-i nimic. Click! te învaţă cum să tratezi mahmureala chiar dacă în clipele astea îţi vine să blestemi fiecare păhărel pe care l-ai băut.

Iată 14 sfaturi testate de profesionişti şi care nu au dat greş niciodată. Conform „News Scientist", în funcţie de orice metabolism, în parte fiecare organism acţionează diferit la băutură. Tot ce trebuie să faci acum este să stopezi efectele intoxicaţiei cu alcool din organismul tău. Iată cum poţi să faci asta:

Dormi. Odihna e ideală pentru recuperare şi revenirea tranzitului stomacal

Împrospătează-te cu multă apă şi suc natural, cu vitamina C, preparat în casă

1. Evită cafeaua! Te va deshidrata puternic şi nu ai nevoie de asta

2. Consumă o doză de băutură energizantă

3. Bea o doză de cola şi mănâncă un baton de ciocolată

4. Mănâncă la micul dejun peşte cu lămâie şi murături în oţet

5. Bea un cocktail slab alcoolizat: Bloody Mary, Long Island etc

6. Fă un duş fierbinte, apoi rece şi iar fierbinte, masând tâmplele

7. Nu lua niciodată aspirină sau ibuprofen! Îţi faci mai mult rău

8. Fă puţină gimnastică! Transpiraţia te ajută să elimini toxinele

9. Ia două pastile de vitamina B la sfârşitul zilei, te ajută să adormi

10. Mănâncă banane. Acest fruct va înlocui o parte din potasiul şi din magneziul, pe care le-ai pierdut. Banana va elimina senzaţia de greaţă, pentru că este un antiacid natural.

11. Ghimbirul calmează stomacul. Se recomandă consumarea în starea naturală sub formă de infuzie sau capsule.

12. Sparanghel. Studiile arată că această legumă descompune alcoolul din organism. Experţii recomandă consumarea câtorva bucăţi înainte de a bea alcool.