3 motive să ronţăi seminţe de dovleac

3 aprilie 2012 14:05   Sănătate
Ultima actualizare:

Sunt o sursă naturală de carbohidraţi, amino-acizi şi grăsimi nesaturate.

1. Dau bună dispoziţie. Datorită conţinutului de acizi graşi Omega 3, seminţele de dovleac sunt perfecte pentru prevenirea complicaţiilor cardiovasculare: infarctul miocardic, accidentele vasculare cerebrale şi arteritele membrelor inferioare.

2. Îmbunătăţesc memoria. Tot datorită acizilor graşi Omega 3, dar şi a vitaminei B, seminţele de dovleac sunt recomandate pentru îmbunătăţirea activităţii cerebrale şi a memoriei.

3. Înfrumuseţează părul şi pielea. Seminţele de dovleac  au în componenţa lor o cantitate ridicată de vitamina A. Aceasta ajută la îmbunătăţirea aspectului pielii şi protejează firele de păr, în timp ce le sporeşte creşterea. În plus, vitamina A este benefică în întărirea unghiilor moi.

Mai multe
Prima soție a lui Călin Georgescu rupe tăcerea, după 20 de ani de la divorț. Daniela a avut o căsnicie de calvar. Candidatul la prezidențiale își bătea soția: „Devine periculos să spun ceva”
Ana Maria Păcuraru a început să plângă în direct, la TV: „M-a sunat tatăl meu, proprietarul trustului Realitatea, și mi-a spus că a făcut pușcărie degeaba, că a stat închis degeaba în spatele gratiilor”