4 sfaturi naturiste pentru sănătate

Problemele de sănătate cu care te confrunţi pot fi combătute apelând şi la remedii naturiste. Pe lângă medicamentele pe care ţi le prescrie medicul poţi apela şi la tratamente cu plante, fructe sau uleiuri. Uite ce să faci!

1. Nucile

Nucile coapte sunt recomandate în caz de aciditate prea mare a stomacului. În acest caz, se iau 2-3 nuci pe zi. Pot fi luate şi în ca z de hipertensiune: 5-6 nuci pe zi, vreme de 50 de zile. Este indicat să se consume în amestec cu miere. După 50 de zile, se face o pauză de două luni, după care se repetă tratamentul.

2. Ulei de floarea soarelui

Cura cu ulei de floarea soarelui este o metodă excelentă de curîţare a organismului de toxine, putând combate durerile de cap şi pe cele dentare, bronşita, bolile  de stomac, de ficat şi de rinichi, eczemele, bolile ginecologice şi cardiace cronice. Dimineaţa, pe stomacul gol, se ia o lingură de ulei de floarea-soarelui şi se ţine în gură făcând gargară timp de 10 minute. Apoi, uleiul se scuipă şi se clăteşte bine gura cu apă. Poţi folosi şi ulei de măsline. Cura durează 2-3 săptămâni şi se poate relua, la nevoie, după o lună.

3. Prune uscate

În caz de constipaţie, puteţi mânca 6 prune uscate şi înmuiate în apă peste noapte. Un efect asemănător are şi compotul de prune uscate.

4. Păpădie

Dacă ai varice sau ulcer varicos, poţi încerca să te tratezi cu infuzie de păpădie. Se prepară din 2 linguriţe de plantă mărunţită peste care se toarnă 250 ml apă clocotită. Se lasă vasul acoperit 15 minute, apoi se strecoară lichidul. Se beau 2-3 căni pe zi după mesele principale.