5 plante de apartament care te ajută să ai un somn odihnitor

Un somn liniştit, în urma căruia să te trezeşti odihnit şi plin de energie poate fi obţinut cu ajutorul mai multor factori. Trebuie ca dormitorul să fie aerisit, să ai o lenjerie care să te facă să te simţi confortabil. Şi mai este ceva: plantele de apartament îţi pot fi de mare ajutor.

Aloe vera

Pentru că ajută la purificarea aerului din încăpere, aloe vera este o plantă pe care o poţi ţine în dormitor. Aceasta purifica aerul, mai ales că ajută la absorbţia unor substanţe dăunătoare, cum sunt formadelhida şi benzenul.

De asemenea, produce şi oxigen pe te timpul nopţii, ceea ce nu este un lucru des întâlnit printre plantele de apartament.

Ficusul

Ficusul Benjamina poate fi considerată planta de apartament numărul 1 în ceea ce prveşte purificare aerului dintr-o încăpere. Aceasta ajută la eliminarea a peste 70% din benzen, toluen şi alte substaţe dăunătoare care pot fi emise în aer, mai ales dacă în încăpere există materiale sintetice.

Află pe clicksanatate.ro ce alte plante te ajută să ai un somn odihnitor