5 sfaturi ca să te fereşti de sinuzită

De cele mai multe ori, sinuzitele sunt rezultatul infecţiei virale, care determină inflamaţia membranei mucoase ce căptuşeşte interiorul foselor nazale. Se poate agrava şi nu vei scăpa fără antibiotic. Dar pentru a nu ajunge aici trebuie să ţii seama de câteva indicaţii, mai ales în sezonul rece:

* nu ieşi afară imediat după ce ai făcut o baie fierbinte; * pune-ţi mereu ceva pe cap când este frig;* evită să stai în curent;* nu te culca imediat după ce ai făcut inhalaţii, ;* încearcă să te fereşti de locurile unde se fumează.