6 alimente care îţi provoacă migrene

De parcă migrenele nu erau îndeajuns de rele, este foarte greu şi să renunţi la alimentele care îţi provoacă astfel de dureri îngrozitoare. Însă, există soluţii pentru a preveni disconfortul.

Înainte să scoţi aceste alimente din dieta ta zilnică, trebuie să ţii cont şi de faptul că dacă sari peste mese, degeaba renunţi la anumite mâncăruri. Durerile de cap intense sunt un obstacol al vieţii de zi cu zi, mai ales că nu ştii ce le provoacă. Cu toate că este dificil să renunţi la anumilte alimente din această listă, dacă nu le consumi în exces ar trebui să poţi preveni apariţia şi instalarea migrenelor.