6 alimente care pătează dinţii - evită-le dacă vrei un zâmbet perfect

Dacă vreţi să aveţi o dantură impecabilă, nu e suficientă perierea, folosirea aţei dentare şi a apei de gură, zilnic. Trebuie, de asemenea, să evitaţi unele alimente care pătează dinţii, dar şi unele băuturi.

O dantură sănătoasă este cartea de vizită a oricărei persoane, iar ca să o menţineţi frumoasă şi albă este necesar să evitaţi unele alimente care pătează dinţii. Iată câteva dintre ele.

Alimente care pătează dinţii - sfecla şi fructele de pădure

Foarte sănătoase şi bogate în vitamine, sfecla, dar şi fructele de pădure sunt alimente care pătează dinţii, uneori iremediabil. Ele conţin un colorant semi-permanent puternic care are efect şi mai dăunător atunci când sunt consumate sub formă de suc. Încercaţi să vă spălaţi după o oră de când aţi consumat aceste alimente care pătează dinţii, pentru a evita să aveţi un zâmbet... colorat.

Pe primul loc în topul acestor alimente care pătează dinţii se află cafeaua. Indiferent că o beţi decofeinizată, la espresor sau la ibric, cafeaua vă strică datura. Pentru a mai atenua acest efect, consumaţi-o cu puţin lapte.

Alimente care pătează cafeaua - ciocolată

Îndrăgita ciocolată se află, şi ea, printre acele alimente care pătează dinţii. Aşadar, aveţi în vedere că o tabletă de ciocolată nu duce doar la apariţia cariilor, ci şi la îngălbenirea lor. Încercaţi să vă limitaţi la o cantitate mai mică şi vă veţi păstra dinţii albi.

Alimente care pătează dinţii - citricele

Citricele sunt alimente care pătează dinţii, atunci când consumate în exces. Acest lucru se datorează acizilor pe care îi conţin şi care, de fapt, duc mai întâi la degradarea smalţului şi mai apoi la îngălbenirea dinţilor.

Alimente care pătează dinţii - vinul roşu

Persoanele care ţin mult să-şi păstreze dantura impecabilă trebuie să evite să bea vin roşu, deoarece se pot alege cu dinţii pătaţi. În categoria acestor alimente care pătează dinţii se află, desigur, şi strugurii negri, din care se produce vinul roşu.