6 motive uluitoare pentru care vei vrea să bei zilnic câte un pahar de apă cu sare de mare

Consumul de dimineaţă a unui pahar cu apă şi sare de mare este un obicei pe care indienii îl practică zi de zi. Beneficiile acestei băuturi naturale sunt de-a dreptul uluitoare.

Pentru efecte maxime, trebuie să foloseşti sare de mare nerafinată. O bună opţiunea este sarea de Himalaya. Într-un pahar de apă se adaugă o linguriţă de sare, se amestecă până se dizolvă, după care se consumă cu înghiţituri mici, pe stomacul gol.

Combate insomnia

Mineralele din compoziţia săriii de mare relaxează sistemul nervos. Aşadar, dacă ai probleme cu somnul, această băutură naturală te va ajuta să te odihneşti pe timpul nopţii. În aces caz, bea un pahar de apă cu sare în a doua parte a zilei, până la ameliorarea problemei.

Află pe clickpentrufemei.ro ce alte beneficii uluitoare are consumul de apă cu sare de mare.