6 sfaturi pentru dinţi sănătoşi

Vrei să ai dinţi sănătoşi? Ritualul de îngrijire zilnică este foarte important. Dr. Christian Marmandiu, medic dentist, la Clinica Swiss Ecodent din Bucureşti, ne dă câteva recomandări pentru igiena orală.

Periajul se începe cu suprafaţa exterioară a dinţilor

Mişcarea se face într-un singur sens, dinspre gingie spre marginea libera a dintelui. Nu se pune presiune pe gingie

Periuţa se ţine ferm în mână, mişcările se fac din articulaţia mâinii, nu a umărului sau a cotului

Se fac 4-6 mişcări repetate pentru fiecare grup dentar pe care-l cuprinde periuţa

Pentru măsele, se poziţinează periuţa cât mai posterior şi se periază într-un singur sens

Periajul durează între 2 şi 4 minute