8 sfaturi să scapi de problemele de picioare

Ne miros picioarele, ni se inflamează bătăturile şi ne apar iritaţii pe laba piciorului. Toate se întâmplă din cauza igienei precare şi a încălţămintei nepotrivite. Dermatologii din cadrul Universităţii de Medicină din California au făcut un plan de bătaie pentru a scăpa de problemele sâcâitoare.

• Exerciţii pentru degete amorţite. Amorţeala degetelor e enervantă. Faceţi exerciţii de întindere şi flexări cu degetele de la picioare. Ridicaţi obiecte uşoare de pe gresie şi apoi aşezaţi-le la loc. Asta vascularizează extremităţile şi elimină problema amorţelii.
• Antiperspirant contra băşici. Băşicile apar din cauza umezelii şi fricţiunii dintr-o anumită zonă a piciorului. Cel mai bun antidot e antiperspirantul pentru subraţ. Înainte de a-l aplica pe picior puteţi să curăţaţi zona cu puţin ceai verde cald.
• Sos picant pentru inflamaţii. Probleme cu monturile, bătăturile sau alte zone inflamate la picior? Puneţi puţin sos picant peste zona afectată. Durerea dispare ca prin farmec datorită capsaicinei conţinute de acesta. După, spălaţi-vă cu apă caldă şi daţi cu ghimbir.
• Dă cu ceapă contra bătăturilor. Nu ţineţi mult timp asupra zonei afectate pentru că ceapa arde carnea. Puneţi în şosetă un rondel de ceapă albă înmuiat în oţet şi ţineţi-l deasupra bătăturii timp de 30 de minute. Spălaţi apoi cu apă caldă şi puneţi o cremă hidratantă.
• Renunţă la suc să nu faci gută. Guta e o formă de artrită care afectează articulaţiile şi se manifestă îndeosebi la bărbaţi. Pentru a evita apariţia ei “ocoliţi” băuturile dulci acidulate. 85% din cei care beau suc zilnic au şanse să facă gută până la vârsta de 55 de ani. 
• Piele scorţuroasă pe talpă. Ciudat, dar această infecţie fungală a labei piciorului are un leac inventat acum 2000 de ani în Grecia antică. Se aplică o pastă de usturoi între degete şi se pune şoseta. După o oră daţi şoseta jos şi spălaţi cu săpun cu glicerină.
• Vapori pentru talpă. Unghiile crescute în carne dau mari bătăi de cap oricui. Scăpaţi de ele înmuind piciorul cu o „infuzie” care să conţină şi concentrat de mentă. După ce s-a înmuiat pielea piciorului, fricţionaţi zona cu sare grunjoasă, apoi daţi cu oţet.
• Scapă de miros cu apă de gură. Ţine degetele de la picioare înmuiate 30 de minute în Listerine sau altă apă de gură. Apa de gură conţine compuşi chimici şi alcool extrem de eficienţi în lupta contra bacteriilor şi micozelor. Poate fi înlocuită cu oţetul sau sucul de lămâie.