9 trucuri să mănânci mai puţin la masă

31 mai 2015 0:05   Sănătate
Ultima actualizare:

Primul pas pe care trebuie să-l faci dacă vrei să dai jos câteva kilograme e să mănânci mai puţin. Dar, cum să te abţii de la o bucată mare de tort de ciocolată sau de la o farfurie plină cu cartofi prăjiţi.

Nutriţioniştii ne sfătuiesc să mâncăm doar atunci când ne e foame şi să rezistăm tentaţiei de a mai ronţăi ceva până la somn. Iată alte câteva trucuri!
Mai multe
VIDEO Cristela Georgescu dansează în costum de baie și se tăvălește prin zăpadă. Soția lui Călin Georgescu, baie pentru imunitate prin omătul rece
Prima soție a lui Călin Georgescu rupe tăcerea, după 20 de ani de la divorț. Daniela a avut o căsnicie de calvar. Candidatul la prezidențiale își bătea soția: „Devine periculos să spun ceva”