A slăbit 30 de kilograme și dezvăluie care sunt alimentele pe care nu le-ar mai consuma niciodată

O australiancă în vârstă de 53 de ani, make-up artist, a reușit să slăbească 30 de kilograme în 30 de săptămâni și dezvăluie care sunt alimentele pe care nu le-ar mai consuma niciodată.

Bernadette Fisers și-a construit singură dieta, bazându-se pe sfaturile primite de la modele și vedete de vârf cu care a lucrat de-a lungul timpului.  

După ce a reușit să dea jos spectaculos 30 de kilograme, aceasta susține că dieta nu a avut un impact pozitiv doar asupra corpulu,i ci și asupra aspectului pielii sale: "Arăt de parcă am întors timpul în urmă cu 15 ani". 

Aceasta a dezvăluit că singura modalitate de a slăbi și de a avea corpul dorit este să urmezi regulile de bază ale nutriției și că, mai presus de toate, consumul de alimente întregi este o necesitate. 

Află pe clickpentrufemei.ro ce alimente a eliminat din dietă!

Leguma care te ajută să slăbești 6 kilograme într-o săptămână. E denumită și "aspirator" de toxine

Dieta pentru fertilitate. Ce alimente trebuie să consume femeile care își doresc copii