Aceste probleme de sănătate apar când bei puţină apă zi de zi. Află despre ce este vorba!
8 aprilie 2015 14:43
Sănătate
Ultima actualizare:
Nu trebuie să bei apă doar când îţi este sete. Este esenţial să te hidratezi pe toată durata zilei, altfel te poţi confrunta cu una sau mai multe afecţiuni serioase.
1. Atac de cord
Apa nu este importantă doar pentru rinichi, ci şi pentru sănătatea sistemului cardiovascular. Aşadar, consumă 2 litri de apă pe zi pentru a preveni apariţia bolilor cardiace precum atacul de cord.
2. Indigestie
Dacă nu te hidratezi în mod corespunzător, secreţia sucurilor gastrice este afectată, iar din această cauză te poţi confrunta cu neplăcutele indigestii.