Ai dureri de cap? Iată ce alimente sunt de ajutor!

Știai că sâcâitoarele dureri de cap pot fi tratate sau cel puțin ameliorate cu ajutorul unor alimente? Iată, așadar, câteva alimente care, în timp, pot reduce frecvența și intensitatea acestora!

Alimente care te scapă de durerile de cap: pepene roșu

De cele mai multe ori, durerea de cap apare atunci când organismul este foarte deshidratat. Pentru a contracara acest efect, consumă cât mai multe lichide, dar și alimente bogate în apă precum pepenele roșu, castravetele, căpșuni sau grepfrutul.

Pepenele roșu conține minerale esențiale precum magneziu și potasiu, astfel că o porție pe zi te poate scuti de durerile de cap.

Alimente care te scapă de durerile de cap: alimente picante

Oricât vi s-ar părea de ciudat, sosurile picante, ardeii iuți și usturoiul elimină durerile de cap, în cazurile în care acestea sunt provocate de congestionarea sinusurilor.

Descoperă pe clicksanatate.ro ce alte alimente alungă durerile de cap