Ai început examenele? Iată trusa de urgenţă!
Soluţii împotriva crampelor abdominale
Dacă suferi, în general, de probleme digestive, mai ales în momentele speciale din viaţă, e indicat să ai la tine câteva pastile împotriva balonării (poate apărea din cauza acidităţii stomacale în exces), a crampelor abdominale (se manifestă în momentele încărcate de stres şi emoţii) şi a senzaţiei de greaţă.
În cazul în care suferi de afecţiuni ale vezicii biliare, adaugă pe listă medicamente antispastice şi preparatele enzimatice pe bază de pancreatină (ajută la digestia rapidă a alimentelor şi la buna funcţionare a vezicii biliare).
Nu lăsa migrenele să-ţi strice concentrarea!
Căldura excesivă şi evenimentele care te vor determina să fii mereu pe grabă şi cu mintea în mai multe locuri îţi pot da dureri de cap. De aceea, dacă ai un analgezic la îndemână şi-l iei de îndată ce apare durerea, te poţi relaxa de îndată.
Minerale efervescente pentru căderi de calciu
Suprasolicitarea fizică şi psihică, oboseala acumulată şi stresul îşi pot pune amprenta asupra sănătăţii tale, chiar în ziua examenului. În plus, emoţiile îţi pot accentua stările de moleşeală, iar în cele din urmă poţi acuza simptome ale hipocalcemiei (scădere a nivelului de calciu din sânge), precum furnicături în membre, palpitaţii, senzaţii de amorţeli ale mâinilor şi transpiraţie excesivă.
De aceea, este indicat să ai la tine un comprimat de calciu efervescent cu vitamina D3. De folos sunt şi pastilele de magneziu cu vitamina B6, deoarece te vor ajuta să te relaxezi, dar în acelaşi timp şi să fii în formă.