Alimente care te fac mai frumoasă. Ce trebuie să mănânci pentru a avea părul, tenul și unghiile sănătoase

Nu este greșit să crezi că secretul unui păr strălucitor și al unghiilor îngrijite stă în salonul de înfrumusețare, însă specialiștii au ajuns la concluzia că ceea ce mănânci te poate face mai frumoasă! Iată ce alimente ar trebui să incluzi în dieta ta zilnică ca să fii sănătoasă și să arăți minunat. 

Iaurtul grecesc previne apariția ridurilor, iar brânza te ajută să ai o podoabă capilară de invidiat. Tu știai aceste lucruri? 

Brânza este bogată în nutrienți care stimulează creșterea părului. 

Scoicile sunt bogate în zinc și ajută la regenerarea foliculilor.

Află continuarea pe clickpentrufemei.ro!

4 modalități simple de a scăpa de petele maronii provocate de soare

Remedii populare contra vânătăilor