Alimente care țin la distanță afecțiuni precum cancerul la colon și obezitatea
12 decembrie 2014 13:01
Sănătate
Ultima actualizare:
Se spune că unele substanțe nutritive din alimente sunt atât de puternice, încât au capacitatea de a preveni apariția anumitor afecțiuni. Iată care sunt acestea și cum te pot ajuta!
Boala Alzheimer
O genă responsabilă de apariția bolii Alzheimer și de degradarea celulelor este APOE4. Aceasta face organismul mai sensibil la efectele negative ale grăsimilor saturate, un factor declanșator al afecțiunii. Pentru a împiedica apariția bolii este indicat să mănânci cât mai multe fructe și legume proaspete, precum și alimente bogate în grăsimi mononesaturate cum sunt uleiul de măsline, nucile și semințele.