Alimentul banal care te poate scăpa de răceală în doar 3 ore

Ne aflăm în plin sezon al răcelilor și gripelor și nu de puține ori ne trezim ,,înconjurați'' de strănuturi, nasuri înfundate și voci răgușite, asta în timp de Internetul abundă în remedii populare discutabile de tratare a acestor afecțiuni sezoniere.

Unul dintre tratamentele homeopate destul de răspândite și recomandate în răceli este cel cu usturoi zdrobit și miere. De altfel, un studiu clinic recent publicat în The Journal of Nutrition sugerează că acest remediu ar funcționa în mai puțin de...3 ore.

Ce spun studiile despre usturoi

În cadrul studiului, participanții au mâncat o masă care conținea 5 grame de usturoi mărunțit - echivalentul a aproximativ doi căței de usturoi, după care li s-au colectat probe de sânge.

La doar trei ore după masă, participanții au înregistrat o activitate mai crescută în ceea ce privește producția de celule albe din sânge, adică acele celule care stimulează sistemul imunitar și care ajută în lupta de prevenire a cancerului.

Descoperă pe clicksanatate.ro ce alte beneficii aduce sănătății usturoiul