Alungă stresul cu o cană de cafea

Plină de antioxidanţi, în special polifenoli, cafeaua este licoarea care ne ajută să ne păstrăm energia până seara. Dar efectele ei nu se opresc aici. Iată cum ajută organsimul.

Ne ajută să scăpăm de „duşmanii" de zi cu zi- stresul, poluarea şi oboseala. În fiecare zi, organismul nostru trebuie să lupte împotriva lor, iar antioxidanţii sunt componentele naturale care ne ajută să ne menţinem starea de sănătate.

În plus, cafeaua poate intensifica şi capacitatea de concentrare, alungă oboseala şi favorizează memoria, în acelaşi timp cafeina prezentă în cafea măreşte viteza de procesare a informaţiilor. Cafeaua acţionează şi ca un stimulent, oferind energia necesară pentru activităţile mentale solicitante.