Amestectul cu hrean, miere și lămâie topește RAPID grăsimea
Chiar și toamna trebuie să ne ocupăm de aspectul nostru fizic, iar dacă kilogramele în plus ne dau bătăi de cap, trebuie să luăm atitudine. Fără să facem nimic nu vom scăpa de ele. Din contră, numărul lor va crește fără oprire.
Am găsit soluția ideală pentru această perioadă a anului. Putem să scăpăm de minimum 7 kg cu ajutorul unui amestec din hrean, lămâie și miere. Iată despre ce este vorba!
Ingrediente necesare:
150 g de hrean
4 lămâi
3 linguri de miere
Cum se prepară
Hreanul se curăță și dă prin răzătoare, apoi se amestecă la blender cu lămâile tăiate în bucăți, cu tot cu coajă. La final, se adaugă mierea, se amestecă bine totul și mixul se pune într-un vas cu capac și se bagă la frigider pentru 24 de ore.
Cât se ia și când
Acest mixt se împarte în două. Prima porție se bea după micul dejun, iar a doua după masa de prânz.
Amestecul este indicat să fie consumat timp de 3 săptămâni.
Ce să faci ca să ai rezultate și mai bune
Dacă vrei să slăbești și mai mult, va trebui ca pe lângă amestecul băut, să mai respecți și câteva reguli:
1. Hidratează-te bine
Hidratarea este indicată în toate anotimpurile, nu doar vara. Așa că, deși a venit toamna, trebuie să bei minimum 2 l de lichide pe zi, iar unul dintre acestea este musai să fie apă.
Află pe clicksanatate.ro ce alte trucuri te ajută să slăbești!