Așa poți elimina toate toxinele din corp! Iată ce să faci!

16 decembrie 2014 16:13   Sănătate
Ultima actualizare:

Înainte și după mesele copiase de sărbători, organismul tău are nevoie de o cură de eliminare a substanțelor toxice acumulate în organism. Urmează pașii de mai jos!

1.     Mănâncă fructe și legume

Mănâncă fructe şi legume crude sau preparate la abur sau la cuptor. Conţin enzime care ajută digestia şi îmbunătăţesc absorbţia nutrienţilor. Mănâncă zilnic cel puţin 3 alimente cu efect detoxifiant: broccoli, usturoi, spanac, varză, ghimbir.

2.     Nu uita de fibre

Mănâncă zilnic cel puțin o jumătate de cană de legume uscate, gătite (fasole, mazăre, linte, orez). Conţinutul lor de fibre ajută o bună funcţionare a intestinelor.

Restul planului de detoxifiere îl găsești pe clickpentrufemei.ro.

Mai multe
Prima soție a lui Călin Georgescu rupe tăcerea, după 20 de ani de la divorț. Daniela a avut o căsnicie de calvar. Candidatul la prezidențiale își bătea soția: „Devine periculos să spun ceva”
Ana Maria Păcuraru a început să plângă în direct, la TV: „M-a sunat tatăl meu, proprietarul trustului Realitatea, și mi-a spus că a făcut pușcărie degeaba, că a stat închis degeaba în spatele gratiilor”