Aşa te îmbraci iarna ca să nu răceşti

12 decembrie 2012 15:04   Sănătate
Ultima actualizare:
Content image

Afară este frig, iar tu nu mai ştii cum să te îmbraci pentru a face faţă gerului? Chiar dacă, de fiecare dată când ieşi din casă, te înfofoleşti ca la Polul Nord, află că nu întotdeauna procedezi corect. Iată câteva sfaturi pe care e bine să le urmezi dacă vrei să scapi de răceală iarna aceasta.

Haine în mai multe straturi

Îmbrăcat cu mai multe rânduri de haine nu vei mai suferi de frig afară şi, în acelaşi timp, când vei ajunge la serviciu, unde este cald, le vei putea da jos.

Ţi-e frig? Pui pe tine puloverul. Ţi-e cald? Îl dai jos şi rămâi în cămaşă sau tricou.

Căciulă, fular şi mănuşi

Uneori, sunt zile când afară este mai cald, iar tu renunţi la căciulă, mănuşi şi fular. Peste zi, s-ar putea ca vremea să se înrăutăţească, iar seara temperaturile să coboare sub minus 0 grade Celsius.

Ia la tine şosete de schimb

Dacă cizmele pe care le porţi se umezesc în interior din cauza apei sau a zăpezii de pe stradă, este foarte important să schimbi imediat ciorapii uzi cu unii uscaţi şi călduroşi.

Astfel, este recomandat ca cel puţin în această perioadă să porţi cu tine, oriunde te-ai duce, o pereche de rezervă pentru astfel de cazuri neprevăzute.

Poartă căciulă cu urechi

Se poartă căciulile cu urechi, stilul rusesc. Cu atât mai bine, pentru că sunt ideale pe timp de iarnă. Tricotate, din imitaţie de piele sau din blană artificială, aceste căciuli sunt recomandate pentru zilele friguroase, când este viscol sau bate vântul.

Astfel, îţi vei proteja capul şi, mai ales, urechile.

Cumpără un fular lung

Şi fularele lungi sunt la modă. De fapt, cu cât este mai lung, cu atât este mai bine. Eşti în tendinţe dar te aperi şi împotriva frigului. Cumpără un fular lung, tricotat, din lână şi înfăşoară-l de câteva ori în jurul gâtului. Nu vei mai avea probleme cu frigul!

Pune colanţi pe sub blugi

Pe sub blugi poartă colanţi groşi, iar în picioare pune-ţi o pereche de ciorapi flauşaţi. E recomandat să nu porţi blugi supraelastici, strânşi pe corp. Pentru a te bucura de căldură şi confort, pielea trebuie să fie cât mai aerisită, iar materialul textil din care sunt confecţionate hainele trebuie să lase aerul să circule.

Ce produse găseşti în magazine

În magazine au apărut noile colecţii de iarnă. Anul acesta se poartă din nou tricotajele şi materialele naturale.

Mai multe