Băuturile energizante produc anemie?

Cafeina conţinută în cantitate mare în băuturile energizante reduce capacitatea organismului de a absorbi fierul din alimente. Un studiu britanic, realizat pe 10.000 de adulţi, a arătat că trei sferturi dintre participanţii cu vârsta între 18-24 de ani nu ştiau că energizantele inhibă absorbţia de minerale importante în corp.

În ceea ce priveşte carenţa de fier, care duce la anemie, fetele sunt mai expuse decât băieţii, deoarece, cu ocazia menstruaţiilor, ele pierd periodic fier din organism. Anemia, determinată de lipsa de fier, poate duce la o stare de oboseală şi slăbiciune permanentă.

Băuturile energizante, chiar dacă oferă o stimulare temporară, sunt asociate cu numeroase riscuri pentru sănătate, putând produce simptome precum bătăi neregulate ale inimii, tulburări de somn, nervozitate, greaţă; la niveluri mai mari ale consumului, pot apărea chiar stări de agitaţie, convulsii, accidente vasculare cerebrale.