Beneficiile fructelor goji. 5 efecte nebănuite

Beneficiile fructelor goji se cunosc de mii de ani în Tibet și China, fiind folosite atât în arta culinară, cât și în medicină.

Înrudite cu cartoful, roșiile și ardeiul, fructele goji sunt printre cele mai nutriționale dintre fructele lumii. Aceste fructe minune sunt originare din munții Himalaya cuprinși pe teritoriile Tibetului și Mongoliei, însă acum cresc în toată lumea.

Beneficiile fructelor goji – conțin de 400 de ori mai multă vitamina C decât portocalele

Sunt fructe unice în lume, datorită conținutului bogat în aminoacizi esențiali și cel mai ridicat nivel de concentrație de proteine printre fructe. Sunt bogate, de asemenea, și în vitamina C, conțin cele mai multe carotenoide în comparație cu orice altă mâncare, au 21 de minerale și multe fibre.

Descoperă pe clicksanatate.ro ce alte beneficii aduc sănătății fructele de goji