Care este efectul consumului de dulciuri asupra organismului
Dulciurile, plăcerea nevinovată a tuturor, fac adesea mai mult rău decât bine. Iată care este efectul consumului de dulce în mod constant!
Nu spune nimeni că nu este corect să te abţii pe deplin de la a consuma dulciuri. O alimentaţie echilibrată şi sănătoasă trebuie să conţină şi dulciuri, însă secretul constă în ce dulciuri alegi să consumi şi în cantitatea ingerată.În plus, cercetătorii au observat că dulciurile au din păcate un aport foarte mare de zahăr, iar acest aspect este responsabil de crearea dependenţei.
Dependenţa de dulce se tratează
Cu siguranţă că numai gândul sau rostirea cuvântului dulce îţi dă fiori din cauza faptului că dulciurile conţin o substanță numită amină care este o altă formă a serotoninei. Acest hormon este secretat la nivel cerebral în momentul în care consumi dulciuri.
Astfel se explică senzaţia extrem de plăcută în momentul în care consumi o prăjitură. De aici rezultă şi tentaţia atât de greu de stăpânit atunci când în faţa ochilor îţi apare un dulce.
Aspectul prăjiturilor sau al ciocolatei, la care se adaugă mirosul plăcut, transmit creierului nevoia de a consuma produsul respectiv, astfel tentaţia creşte şi devine din ce în ce mai greu de stăpânit.
Află pe Clicksanatate.ro care sunt dulciurile sănătoase!