Cel mai bun remediu pentru anemie

Primăvara îți pune la dispoziție o serie de plante extrem de bogate în vitamine și minerale, esențiale unui organism puternic, mai ales dacă te confrunți cu anemie.

Profită de faptul că acum găsești urzici ușor la tarabe și bucură-te de proprietățile lor terapeutice. Urzica are cantități importante de potasiu, fier și magneziu, de aceea este un remineralizant excelent.Anemia de primăvară este caracterizată prin apariția senzației de oboseală, de epuizare, iar urzica este cel mai bun remediu al naturii și asta mai ales pentru că ajută la creșterea capacității sângelui de a absorbi fierul.

Ce conțin de fapt urzicile?

Această mică plantă se bucură de un conținut ridicat de fier,  vitamina C, (care va diminua oboseala și va crește tonusul), vitamina K responsabilă de stimularea producerii elementelor figurate ale sângelui,  ameliorarând astfel bolilor sângelui. Este un excelent reglator al reacțiilor sistemului imunitar, fiind recomandată mai ales în bolile autoimune.

Cum se consumă corect urzica?

Poți consuma urzici sub formă de ceai. La un litru de apă fiartă adaugi 2 linguri de plantă uscată și să lași la infuzat 10 minute. Bea ceaiul pe parcursul întregii zile timp de o lună. Astfel, vei ajuta organismul să elimine mai multe toxine și metabolismul să funcționeze mult mai bine.

Află pe Clicksanatate.ro cum să prepari salata si sucul de urzici!Cum te ajută ștevia să slăbești la început de primăvarăVerdețurile de primăvară mențin sănătatea ficatului