Cele mai bune ceaiuri pentru arderea grăsimilor

Lichidele sunt un aliat important în lupta cu kilogramele în plus şi Click! îţi prezintă cele mai bune ceaiuri pentru arderea grăsimilor de care te poţi ajuta dacă doreşti să urmezi o dietă.

Atunci când vrei să ţii o dietă e bine să incluzi în regimul de zi cu zi şi un ceai depurativ. Cele mai bune ceaiuri pentru arderea grăsimilor pot fi consumate şi după mesele copioase, pentru a ajuta organismul să digere mai uşor excesul de grăsimi. Ele se pot consuma în fiecare zi alături de o dietă sănătoasă, ştiind că te ajută să te menţii în formă, fără să îţi pună în pericol sănătatea.

Are importante proprietăţi antioxidante şi contribuie în mod eficient la arderea grăsimilor şi la scăderea colesterolului. Ceaiul verde ajută nu numai la pierderea în greutate, ci și la îmbunătăţirea funcțiilor inimii. Băut zilnic, poate juca un rol în încetinirea anumitor tipuri de cancer. Astfel, la bărbați, consumul constant de ceai verde poate preveni dezvoltarea cancerului de prostată.

Cele mai bune ceaiuri pentru arderea grăsimilor: Ceaiul oolong

Cercetările arată că polifenolii, aflați în concentrația mai mare în ceaiul oolong, sunt extrem de eficienți în procesul de ardere a grăsimilor. Acești compuși activează termogeneza (producerea de căldură), care accelerează procesele de oxidare în organism. Să nu te aștepți însă să slăbești de pe o zi pe alta bând doar ceai. Include ceaiul într-o dietă sănătoasă, pe termen lung, mai ales că băutura poate preveni și apariția bolilor cardiovasculare și a osteoporozei, întărind sistemul imunitar. Se obține prin uscarea la soare a frunzelor de ceai și fermentare incompletă – de aceea se situează între ceaiurile negre, fermentate integral, și cele verzi, nefermentate.

Cele mai bune ceaiuri pentru arderea grăsimilor: Ceaiul ginseng

Ceaiul ginseng este folosit de secole întregi în ţările asiatice pentru efectul său energizant şi curativ în oboseala cronică. Aceeaşi plantă este recunoscută pentru stimularea puternică exercitată asupra metabolismului, crescând totodată rezistenţa fizică la efortul susţinut. Ginsengul este amestecat deseori cu ceaiul verde, atunci când se doreşte accentuarea proprietăţilor sale de ardere a grăsimilor.

Cele mai bune ceaiuri pentru arderea grăsimilor: Ceaiul negru

Prin conţinutul să bogat de cofeină, ceaiul negru nu doar că accelerează metabolismul, ci îţi dă şi impulsul necesar de a face mişcare, cea mai uşoară cale de a arde grăsimi în fiecare zi!

Cele mai bune ceaiuri pentru arderea grăsimilor: Ceaiul de ghimbir

Ghimbirul are un efect vasodilatator, benefic circulaţiei sanguine. Odată ce sângele circulă mai repede în corp, temperatura internă creşte, iar metabolismul este stimulat sa ardă mai multe grăsimi! Util în constipaţie şi digestie, ceaiul de ghimbir este totodată un duşman aprig al depunerilor grase din ţesuturi.

Cele mai bune ceaiuri pentru arderea grăsimilor: La ce infuzii mai poţi apela

• Leuşteanul şi sânzienele au efecte rapide şi sigure în scăderea în greutate şi eliminarea toxinelor pe cale urinară. Ghimbirul şi coriandrul stimulează procesele metabolice şi favorizează digestia, iar frunzele de mesteacăn şi fructele de soc reduc lipidele şi colesterolul şi contribuie la buna funcţionare a rinichilor.
• Ceaiul de volbură, frunze de pătlagină, rădăcină de păpădie, fructe de ienupăr, frunze de salvie, flori şi frunze de păducel şi sunătoare sunt recomandate pentru slăbit. Volbura şi pătlagina au efect laxativ, iar ienupărul şi păpădia stimulează eliminarea acidului uric. Sunătoarea şi pătlagina protejează ficatul, în timp ce arderea grăsimilor este susţinută de pătlagină, de păducel, păpădie şi de salvie. Durata unei cure obişnuite este de 4-8 săptămâni şi se beau 3-4 căni pe zi, între mese.