Cele mai eficiente soluţii contra acneei
Până trece pubertatea, acneea nu poate fi tratată definitiv. Din fericire, poate fi controlată. Iată cele mai eficiente metode.
Coşurile sunt bătaia de cap a fiecărui adolescent. Acneea poate avea cauze hormonale sau genetice, dar este influenţată şi de stilul de viaţă al copilului. Însă această situaţie neplăcută poate fi evitată simplu, respectând paşii de mai jos.
E cam curios ca asta să fie în fruntea listei? Poate. Însă exerciţiile fizice regulate întăresc sistemul imunitar, ceea ce are ca rezultat diminuarea acneei. În plus, sportul detoxifică pielea, iar acneea se va estompa.
Alergatul, fitness-ul şi ridicarea greutăţilor sunt printre cele mai simple modalităţi de a face mişcare, dar şi cele mai eficiente pentru detoxifierea organismului. Însă prea mult accent pus pe sport poate duce la creşterea nivelului de stres, iar acest lucru favorizează apariţia acneei. Păstrarea unui echilibru este cheia rezultatelor pozitive.
Legătura dintre stres şi acnee este simplă: un nivel ridicat de stres duce la creşterea producţiei de hormoni. Această dereglare are efecte nefaste asupra organismului. Pielea este obligată să producă mai mult sebum, iar sistemul imunitar slăbeşte.
Rezultatul? Acneea, de care se scapă doar întărind imunitatea şi înlăturând, pe cât posibil, stresul. Acest lucru poate fi atins printr-o cură cu suplimente alimentare, exerciţii de relaxare sau şedinţe de aromaterapie.