Cele mai frecvente cauze ale colesterolului mărit

Colesterolul poate duce la apariţia unor afecţiuni grave ale inimii și la nenumărate alte complicații grave. Există câţiva factori care duc la creşterea colesterolului, astfel că ei trebuie evitați pe cât posibil.

Iată cele mai des întâlnite cauze ale colesterolului mărit:

O alimentație nesănătoasă

O alimentaţie săracă în fructe şi legume, dar bogată în carne, unele tipuri de margarină, smântână, caşcaval, carne de porc, carne grasă de vită, mezeluri, chips-uri, fast-food, toate acestea sunt cauze ale colesterolului mărit. Medicii recomandă să renunţaţi pe cât posibil la grăsimi şi să aveţi în farfurie, pe lângă carne, şi o porţie de legume.

Factori ereditari

În cazul în care există în istoricul familei persoane cu colesterol mărit, este important să luați măsuri încă de pe acum, deoarece formele moștenite de colesterol pot provoca blocaje cardiace timpurii sau chiar infarct.

Află pe clicksanatate.ro ce alți factori pot favoriza creșterea colesterolului „rău“