Condimentele verzi te pun pe picioare!
Schimbările vremii îţi dau ameţeli? Te vei simţi mai bine dacă vei consuma verdeţuri. Revista „Click! pentru femei” îţi recomandă câteva dintre cele mai bune!
Busuiocul, un antiinflamator străvechi
Uscat sau proaspăt (aşa cum îl găseşti în hipermarketuri la ghivece), busuiocul este un ideal antiinflamator, cu rezultate împotriva cistitelor.
Cel mai la îndemână este să foloseşti busuioc în prepararea salatelor. Dar la fel de benefic este şi ceaiul. Îl poţi bea la micul dejun, pentru că are un gust foarte bun! În plus, calmează durerile intestinale şi reduce simptomele răcelii.
Leuşteanul te scapă de stres!
Dacă te confrunţi cu o perioadă stresantă, te ajută tinctura de leuştean, care calmează şi previne depresiile. Se prepară din cinci linguriţe de frunze uscate, care se pun la macerat, 10 zile, în alcool alimentar.
E recomandat să iei de două-trei ori pe zi din această tinctură, câte 20-25 de picături (le poţi doza cu pipeta!). Pentru grăbirea vindecării arsurilor solare, încearcă şi cataplasmele cu leuştean. Aplică-le direct pe zonele afectate!
Decoct de pătrunjel
Puternic vitaminizant şi mineralizant, anticanceros şi afrodisiac, pătrunjelul ajută şi la reglarea ciclului menstrual. Poţi prepara un decoct din seminţe de pătrunjel la un litru de apă. Se fierb cinci minute, se lasă la răcit 15 minute şi se bea câte o ceaşcă înainte de masa de prânz şi de seară. Aşadar, să înceapă revitalizarea!