Cum arată noua piramidă alimentară și ce informații ne oferă

Grafic cu recomandări nutriţionale, piramida alimentară oferă informaţii despre cantităţi şi tipurile de alimente ce trebuie consumate zilnic pentru menţinerea sănătăţii şi pentru prevenirea unor afecţiuni.

Citeşte mai multe despre piramida alimentară în numărul 9 al revistei Click! Pentru femei!

Vechea piramidă alimentară

Afecţiunile cauzate de alimentaţia nesănătoasă erau în creştere în SUA, aşa că medicii specialişti au elaborat în anul 1992 un ghid de nutriţie, împărţit în patru straturi alimentare: 

​Deoarece unele informaţii din vechea piramidă alimentară erau interpretabile, în anul 2005 au fost introduse informaţii suplimentare şi a fost modificat numărul de porţii din unele categorii.