Cum îți dai singur seama că ai probleme de sănătate
Un diagnostic pus la timp este esențial pentru toate bolile, astfel încât acestea să fie tratate corespunzător și să nu degenereze în patologii mai serioase.
Un bun exemplu în acest sens este cancerul, una dintre principalele cauze de deces la nivel mondial. În multe cazuri, numărul deceselor provocate de cancer ar fi mult mai redus dacă boala s-ar descoperi în stadiile sale incipiente de dezvoltare. Drept urmare, efectuarea de teste medicale anuale, precum și auto-examinarea acasă pot fi soluții salvatoare de viață! Iată câteva exemple!
Autoexaminarea sânilor
Autoexaminarea sânilor este o procedură pe care toate femeile ar trebui s-o cunoască, întrucât ea permite descoperirea timpurie a unei eventuale tumori canceroase. Cel mai bun moment pentru examinarea sânilor este undeva la 7 zile după ciclul menstrual, atunci când sânii nu mai sunt inflamați și dureroși.În ce constă examinarea atentă a sânilor:
- mâna stânga se plasează în spatele capului pentru ca sânul stâng să poată fi examinat cu mâna dreaptă;- în locul mişcării circulare asemănătoare masajului folosită anterior, se foloseşte o mişcare de alunecare liniară de la claviculă spre mamelon.
Află pe clicksanatate și alte moduri prin care poți să-ți dai seama că suferi de unele boli