Cura de slăbire cu ceai verde. Scapi de kilogramele în plus şi te menţii sănătos
Cura de slăbire cu ceai verde are numeroare beneficii pentru organism, fiind recomandată nu doar pentru eliminarea kilogramelor în plus, ci şi pentru detoxifiere şi combaterea anumitor boli.
De peste 3.000 de ani, asiaticii beau zilnic ceai verde. Această plantă miraculoasă are numeroare beneficii asupra organismului, fiind recomandată şi în dietele de slăbit. Cura de slăbire cu ceai verde şi-a dovedit efectul în cazul a milioane de oameni, fiind recomandată şi de specialişti.
O persoană care ţine cura de slăbire cu ceai verde poate pierde în greutate până la trei kilograme pe săptămână, la un consum de 3 căni pe zi. Este recomandat însă, ca în cazul oricărei diete de slăbit, să faceţi şi mişcare, pentru accelerarea arderilor.
Pe lângă avantajele de ordin estetic (slăbit şi îmbunătăţirea aspectului pielii), cura de slăbire cu ceai verde are numeroase beneficii asupra sănătăţii.
În urma studiilor, s-a constat că ceaiul verde are şi proprietăţi anticanceroase manifestate în special asupra leziunilor precanceroase. Catechinele din compoziţia acestei plante pot limita, de exemplu, evoluţia cancerului de prostată sau a celui ovarian. Cura de slăbire cu ceai verde este utilă şi pentru compaterea altor boli, precum: infecţii virale sau bacteriene, boli cardiovasculare, osteoporoză.
Cura de slăbire cu ceai verde ajută şi la stimularea metabolismului, fapt ce le poate fi de ajutor şi celor care vor să slăbească, dar şi persoanelor care au probleme cu constipaţia.
Cura de slăbire cu ceai verde - dezavantaje
Cura de slăbire cu ceai verde are puţine dezavantaje, printre care enumerăm: apariţia sau accentuarea insomniei (datorită conţinutului de cofeină) şi inhibarea dezvoltării anumitor celule. Acest din urmă dezavantaj afectează doar persoanele care au boli autoimune precum: Hepatita B si C, Colita ulcerativa, Infectii virale, Lupus eritematos sistemic, infecţii helmintice. De asemenea, femeile însărcinate sau care vor să rămână gravide nu trebuie să ţină cura de slăbire cu ceai verde.
Cura de slăbire cu ceai verde - cum se ţine
Puteţi folosi, în această cură, atât pliculeţe de ceai, cât şi ceai vărsat. Efecte, dar mai puţin vizibile, au şi capsulele. După ce aţi preparat ceaiul prin metoda clasică (pus la infuzat 5-10 minute), îl puteţi bea cu înghiţituri mici. Pentru ca o cură de slăbire cu ceai verde să aibă avantaje cât mai mari, este indicat să beţi infuzia fierbinte când este foarte frig afară şi invers.
După o perioadă mai lungă în care aţi ţinut cura de slăbire cu ceai verde, este indicat să alternaţi şi alte arome, pentru a mai diversifica gustul. Încercaţi şi variantele cu lime, iasomie sau poţi pune chiar tu o felie de lămâie sau de portocală în el. Beţi ceaiul înainte de fiecare masă, pentru că vă inhibă pofta de mâncare.