De ce e bine să faci duș cu apă rece. Are beneficii surprinzătoare asupra sănătății

Deși s-ar putea să le urăști, dușurile reci au mult mai multe beneficii decât dușurile fierbinți pe care, mai mult ca sigur, le iubești. Cu toate acestea, dacă vrei să preocupi mai mult de sănătatea ta, află de ce e bine să faci duș cu apă rece, potrivit specialiștilor.

Tot mai mulți au oameni fac dimineața un duș cu apă rece. Potrivit sprecialiștilor, acest obicei nu doar că te ajută să te trezești, dar are și multe beneficii asupra sănătății. Această practică, deși încă departe de a fi adoptată în România, a atras atenția experților și cercetătorilor din întreaga lume.

Citește mai multe pe canal33.ro