De ce e mierea cel mai recomandat aliment
12 septembrie 2017 11:11
Sănătate
Ultima actualizare:
Nutriționiștii sunt de acord că mierea deține supremația față de alte alimente. Ea poate fi inclusă în alimentația zilnic, dar poate fi folosită pe piele și păr. Dar știai că îți poți prepara o băutură pe bază de miere?
Reușești să slăbești
100 de grame de miere conține 305 calorii. Așadar, o lingură de miere poate funcționa în scopul atingerii obiectivelor de pierdere în greutate. În plus, mierea este o sursă de zahăr natural și previne pofta de dulce.
Stimulează digestia
Mierea este considerată cea mai bună pentru sistemul digestiv, deoarece conține proprietăți antiseptice și antibacteriene, care ameliorează simptomele afecțiunilor digestive. Este recomandat să o bei dimineața, pe stomacul gol.
Descoperă de ce mierea e cel mai recomandat aliment pe clickpentrufemei.ro